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陳皮瓜子是一種很受歡迎的小零食，它的口感酥脆，味道香甜可口。陳皮瓜子里的陳皮一般可以直接吃，也可以用來泡水喝，營養價值也不錯。

陳皮瓜子里的陳皮多是炒制瓜子時，為增加瓜子的香味而添加的香料。采用的是質量一般的陳皮和瓜子一起炒制，吃起來香甜美味，可幫助解膩、增香、開胃。

陳皮的性味歸經及功效

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于治療脾胃氣滯癥、嘔吐、呃逆、濕痰、寒痰咳嗽、胸痹等癥狀。

陳皮瓜子里的陳皮為什么能吃

1.陳皮瓜子里的陳皮可以食用，它的營養價值非常高。陳皮中富含維生素C和維生素E，能夠增強人體的免疫力，促進新陳代謝，抗氧化，有助于防治很多疾病。

2.陳皮還含有多種礦物質，如鈣、鐵、鋅等，這些礦物質對人體健康很有補益。

3.所以陳皮瓜子里的陳皮也能吃，并且一次性吃多些嘴巴也不難受。

陳皮瓜子里的陳皮怎么吃

1.陳皮瓜子里的陳皮直接嚼著吃。

2.由于陳皮是橘皮的干燥制品，質地相對較硬，部分人可能會咀嚼困難，也可以將其浸泡或煮軟后食用，或者切成條狀，磨成粉末狀來吃。

注意事項

1.陳皮瓜子里的陳皮一般可直接吃，也可泡水喝。陳皮瓜子中的陳皮雖然營養豐富，但是它的味道比較苦澀，有些人可能不太喜歡。

2.陳皮也可能攜帶了瓜子的熱量，所以在食用時需要適量，不能過量食用。

3.食用陳皮時忌食生冷、黏膩、易生痰的食物。

4.氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津、內有實熱者慎服陳皮。

總的來說，陳皮瓜子里的陳皮是能吃的，它的營養價值很高，對人體有很多好處。不過，在食用時要適量，以免影響健康。

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