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陳皮、茯苓、冬蟲夏草，都是常見的中藥材，且在養生領域使用的非常多，今天我們來分享陳皮茯苓冬蟲夏草煮水的功效與作用，喜歡養生的朋友千萬不要錯過。

陳皮茯苓冬蟲夏草煮水的功效與作用

1、陳皮煮水有助于緩解消化不良

陳皮性味辛、酸，具有行氣、健脾的特點。因此，常飲用陳皮煮水能增加胃液分泌，促進食欲，改善消化不良癥狀，尤其適合脾胃虛弱的人群。

2、茯苓煮水有利尿作用

茯苓性味甘淡，具有健脾益胃、利水消腫的功效。煮茯苓水時，可以提取其有效成分，具有促進尿液排出、減輕水腫癥狀的作用。

同時，茯苓還有舒緩神經、安定情緒的效果，適用于工作壓力大、睡眠質量差的人群。

3、冬蟲夏草煮水有益肺和腎功能

冬蟲夏草是一種名貴的中草藥，它具有溫補肺腎、滋養精氣的功效。煮冬蟲夏草水時，可提取其中的有效成分，有助于改善肺虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，同時對于腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多也有一定的緩解效果。

陳皮茯苓冬蟲夏草煮水還具有提高免疫力的作用。這幾種草藥都富含多種維生素和礦物質，能夠增強機體免疫力，提高抵抗力，從而預防感冒和其他疾病的發生。

陳皮茯苓冬蟲夏草煮水具有緩解消化不良、利尿消腫、溫補肺腎、提高免疫力等多種有效功效。但需要提醒的是，每個人的體質不同，服用前最好咨詢中醫醫師或藥師的建議，以確定適合自己的劑量和服用方法。

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