陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

吃人參皂苷后可以喝陳皮水，但需要注意適量和個人體質差異，以避免可能的副作用。在飲用過程中應密切觀察身體的反應，并遵循醫生或專業人士的建議。

人參皂苷的功效與副作用

1.人參皂苷是從人參中提取的一種化合物，具有固本培元、補益氣血的功效。然而，過量攝入人參皂苷可能導致上火、脾胃虛弱、血瘀等副作用。

2.具體來說，過多的陽氣和補益氣血會增加體內津液消耗，導致上火；并且還會增加脾胃的負擔，造成脾胃虛弱；此外，長期大量攝入還可能導致血瘀和其他類似皮質醇中毒的癥狀。

陳皮水的功效與注意事項

1.陳皮水具有理氣健脾、燥濕化痰、改善便秘、促進消化等功效。它含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質，可以促進胃液分泌，改善食欲不振的癥狀；同時，陳皮水中的膳食纖維也有助于食物的消化與吸收。

2.但過量飲用陳皮水也可能導致上火、胃部不適等副作用。陳皮性溫，長期大量飲用容易引起上火，出現口舌生瘡、大便干燥等癥狀；此外，還可能引起胃部不適，如胃痛、胃脹等。

吃人參皂苷后喝陳皮水的注意事項

1.適量飲用：由于人參皂苷和陳皮水都具有一定的藥效，因此應適量飲用，避免過量導致副作用。

2.個人體質差異：不同人的體質和健康狀況不同，對人參皂苷和陳皮水的反應也可能不同。因此，在飲用前最好咨詢醫生或專業人士的建議。

3.注意觀察反應：在飲用過程中，應密切觀察身體的反應。如出現不適或副作用加重的情況，應立即停止飲用并就醫。

總的來說，吃人參皂苷后可以喝陳皮水，但需要注意適量和個人體質差異。在飲用時應注意觀察身體反應，如有不適請及時就醫。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）