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三七粉與陳皮粉作為中藥材，其每日的用量需要根據個人的體質、病情以及使用目的（如保健或治療）來確定。下面進行詳細分析。

三七粉的推薦用量和服用建議

一、推薦用量

1.保健用量：一般每天1.5~3克，通常不超過3克。

2.治療用量：對于某些疾病，如中風或偏癱的治療，最低用量為每天5克。

二、服用建議

1.三七粉可以直接用溫水沖服，也可以加入食物中，如湯或粥。

2.服用時間可根據個人情況選擇，一般空腹或飯后30分鐘服用均可。胃腸功能較弱的患者建議在飯后服用，以減少對胃黏膜的刺激。

3.孕婦、哺乳期婦女、兒童以及有出血傾向的人群應避免服用三七粉。

陳皮粉的推薦用量和服用建議

一、推薦用量

1.日常調理用量：一般建議每次用量控制在3~6克之間，每日總量可根據個人體質和需求適量調整，但通常不超過10克。

2.治療用量：對于病情較重的患者，用量可能會適當增加，但應在醫生指導下使用。

二、服用建議

1.陳皮粉可以加入溫水或蜂蜜水中沖服，也可以與其他食材一同烹飪食用。

2.陳皮粉具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合日常調理身體使用。但如有特殊病情，應在醫生指導下使用。

3.孕婦、哺乳期婦女以及慢性疾病患者等特殊人群，在使用陳皮粉前應咨詢專業醫生。

三七粉與陳皮粉一起使用

1.推薦比例：三七粉和陳皮粉的組合使用，常見的比例為2:1（兩份陳皮配一份三七）或1:3（一份三七配三份陳皮）。具體比例可根據個人體質和病情調整。

2.服用方法：將三七粉和陳皮粉按照推薦比例混合均勻后，每次取適量（如陳皮粉3克，三七粉1克）用溫水送服。

總之，三七粉和陳皮粉的每日用量應根據個人情況而定。在保健用途下，三七粉每天1.5~3克，陳皮粉每次3~6克為宜；在治療用途下，用量可能會適當增加。組合使用時，可根據推薦比例調整用量。

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