長(zhǎng)期喝陳皮對(duì)身體有好處嗎
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我們單位的領(lǐng)導(dǎo),每天喜歡泡橘子皮喝水,據(jù)說(shuō)這種橘子皮上千塊錢一斤,嚇了一跳,什么橘子皮居然這么貴?了解過(guò)后才知道不是普通的橘子皮,而是陳皮,必須是特有的品種,曬干陳化3年以上才算是陳皮,泡水喝對(duì)身體是有非常多的好處的。
我個(gè)人之前在內(nèi)蒙古待過(guò)半年,對(duì)那邊的寒冷和大風(fēng)抵抗力不足,落下了天寒就咳嗽的老毛病,醫(yī)院檢查過(guò)多次,檢查不出什么毛病,吃藥不見好,只能等天氣熱了自己好。

領(lǐng)導(dǎo)推薦我買陳皮泡水喝,對(duì)咳嗽效果不錯(cuò),開始心里也不是很相信,但是既然陳皮能作為中藥材使用,應(yīng)該還是可以的吧。于是我就咬牙買了一斤,沒(méi)想到喝了一個(gè)多月,冬天還沒(méi)過(guò)去呢,就不咳嗽了。
不僅如此,喝了陳皮后,感覺(jué)脾胃都變好了不少,后來(lái)才知道,陳皮還有理氣健脾的功效和作用。
后來(lái)就一直堅(jiān)持喝陳皮,整個(gè)冬天加上多風(fēng)的春季,都沒(méi)有再咳嗽過(guò)。是不是長(zhǎng)期喝陳皮就一定對(duì)身體有好處呢?開始我也是這么認(rèn)為的,但是等夏天到了之后,因?yàn)楹人可仙木壒剩瑓s發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了新的問(wèn)題,經(jīng)常會(huì)覺(jué)得身心有陣無(wú)名火,容易焦躁,口干舌燥,喉嚨發(fā)啞,還有些心煩,這真是奇怪了。

后來(lái)去看了中醫(yī),談起日常飲食習(xí)慣,我就說(shuō)了天天喝陳皮的事情,老大夫說(shuō),就是因?yàn)槲液汝惼ぬ嗔耍匣鹆恕?/p>
“這陳皮是溫性的,屬于溫補(bǔ)的東西,不同的人有不同的體質(zhì),你有人是‘寒底’,多吃無(wú)妨,而你喝多了就容易上火,現(xiàn)在是夏天了,你天天吃肯定上火啊!你聽我的,你夏天時(shí)一周喝兩三次,每次一兩瓣(約1-3克)就可以了。”老大夫這么告訴我,我才終于明白了過(guò)來(lái)。
陳皮泡水的功效和作用有很多,但也不能天天喝,如果喝的太多也容易出現(xiàn)新的問(wèn)題,所以喝陳皮水也是需要注意的。不能喝得太頻繁,太多。
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