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陳皮、薏米、茯苓煮水具有利水滲濕、健脾止瀉、燥濕化痰、通痹止痛的功效，同時可輔助改善呼吸道癥狀、促進消化、安神助眠，并增強體質(zhì)。下面進行詳細分析。

陳皮薏米茯苓煮水的功效和作用

1.利水滲濕

薏米性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，利水消腫，擅長排除體內(nèi)多余水分，緩解水腫、小便不利。茯苓性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，利水滲濕且不傷正氣，可改善濕氣重、身體困重。陳皮性溫，歸脾、肺經(jīng)，燥濕化痰，輔助薏米、茯苓增強祛濕效果。陳皮薏米茯苓水適用于濕氣重、水腫、小便不利者飲用。

2.健脾止瀉

薏米可以滲除脾濕，健脾止瀉，改善脾虛泄瀉。茯苓能健脾補中，滲濕止瀉，恢復脾胃運化功能。陳皮能行氣除脹，緩解腹脹、食欲不振。所以，陳皮薏米茯苓煮水喝適用于脾虛濕盛、消化不良、便溏者。

3.燥濕化痰

薏米能清肺腸之熱，排膿消癰，輔助化痰。茯苓可以滲泄水濕，阻斷痰液生成。陳皮具有燥濕化痰的功效，可以緩解咳嗽痰多、胸悶。所以，陳皮薏米茯苓煮水適用于慢性支氣管炎、痰飲目眩心悸者飲用。

4.通痹止痛

薏米具有除痹作用，舒筋脈、緩和拘攣，緩解濕痹拘攣。陳皮可以行氣通痹止痛，改善胸痹、關(guān)節(jié)疼痛。所以，陳皮薏米茯苓水適合風濕性關(guān)節(jié)炎、胸痹心痛者飲用。

以上是陳皮、薏米和茯苓煮水的主要功效和作用，還可以輔助改善呼吸道癥狀、促進消化與食欲、安神助眠、增強體質(zhì)。但要在醫(yī)生指導下合理飲用，避免空腹飲用哦~

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