陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

陳皮是生活中常見的藥食兩用的中藥材，檸檬是常見的水果，在長(zhǎng)江以南地區(qū)有栽培，現(xiàn)熱帶及亞熱帶地區(qū)多有栽培。陳皮能和檸檬一起泡水喝，因?yàn)閮烧邲]有配伍禁忌，下面介紹其功效與作用。

陳皮檸檬各自功效

• 陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。
• 檸檬具有生津解暑、健脾、清熱化痰、和胃安胎的功效，可用于緩解胃熱傷津、中暑煩渴、口干舌燥、食欲不振、惡心嘔吐、脘腹痞脹、乏力、風(fēng)熱咳嗽、痰多粘稠、妊娠嘔吐等癥。

陳皮和檸檬一起泡水喝的功效

1.補(bǔ)充營養(yǎng)

陳皮和檸檬泡水中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量飲用可以為人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于身體健康。

2.理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的功效，而檸檬也有健脾的作用，所以兩者泡水喝可用于緩解消化不良、食欲不振、食少吐瀉、呃逆、嘔吐等癥。

3.生津解暑

檸檬具有生津解暑的功效，而陳皮也有一定的清熱解毒作用，所以兩者泡水喝可用于緩解夏季中暑、口干舌燥、胃熱傷津等不適。

4.潤腸通便

檸檬中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收；陳皮里的揮發(fā)油也可以對(duì)腸道有溫和刺激的作用，可以潤腸通便。所以兩者一起泡水喝可用于緩解便秘、大便困難等癥。

綜上所述，陳皮和檸檬能一起泡水喝，沒什么不良作用，兩者具有各自的功效與作用，一起泡水喝可以補(bǔ)充營養(yǎng)、理氣健脾、生津解暑、潤腸通便等。建議適量飲用，以免引起不適。

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