陳皮檸檬雪梨膏的功效與作用有哪些
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陳皮檸檬雪梨膏具有潤肺止咳,清熱降火等功效和作用,下文為大家詳細介紹一下。

1、潤肺止咳
雪梨可清熱潤燥、生津止渴,是緩解肺熱燥咳的常用食材。陳皮能理氣化痰、潤肺,有助于減輕咳嗽痰多的狀況。檸檬含有揮發油、維生素 C 等成分,可清熱潤肺,減輕喉嚨干燥、咳嗽等癥狀。三者制成膏后對肺燥引起的干咳、少痰等有良好的舒緩效果。
2、清熱降火
檸檬富含維生素 C,有清熱功效,可緩解口干舌燥、口腔潰瘍等上火癥狀。雪梨性涼,也可幫助清除體內熱毒。搭配陳皮,可中和部分寒涼之性,讓該膏能更好地幫助身體清熱降火,夏季飲用還能起到消暑作用。

3、健脾消食
陳皮含有揮發油、橙皮苷等,能溫和刺激胃腸道,促進消化液分泌,改善脾胃氣滯,減輕胃脘脹滿、食欲不振等。檸檬的酸味可刺激食欲,幫助開胃。雪梨含有的果膠有助于促進胃腸蠕動。三者共同作用,有助于調節脾胃功能,改善消化不良。
4、美容養顏
檸檬中的維生素 C 與黃酮類物質具抗氧化性,能減少自由基對皮膚的傷害,抑制黑色素生成。雪梨能為肌膚補充水分,陳皮可調節內分泌以輔助改善皮膚狀態。常飲用陳皮檸檬雪梨膏,利于保持皮膚的彈性與光澤。

5、增強免疫力
其富含維生素 C、揮發油、黃酮類等多種營養成分,維生素 C 可增強白細胞的活性,黃酮類物質有助于提升機體的抗菌能力,這些營養物質互相協同,有助于增強身體抵抗力,幫助預防感冒等常見病癥。
綜上所述,陳皮檸檬雪梨膏具有以上這些功效和作用。不過,陳皮檸檬雪梨膏性質偏寒涼,脾胃虛寒者不宜過量飲用。胃酸過多者也需謹慎食用,避免檸檬刺激胃酸分泌加重不適。
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