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陳皮紅棗枸杞泡水喝有什么功效嗎？三者的搭配對身體是非常好的，可以共同實現一些作用。比如止咳化痰、清肝明目、補血補氣等等，下面詳細介紹：

陳皮紅棗枸杞泡水喝的功效

1、潤肺化痰

枸杞泡水，陳皮苦而溫，有一定的止咳化痰作用；但枸杞性質溫和，用陳皮泡水也有一定的解渴作用。

2、清肝明目

枸杞性質溫和，含有大量胡蘿卜素、維生素和枸杞多糖。適量飲酒有助于緩解人眼疲勞，對人肝有益，有一定的清肝明目作用。

3、皮膚保養

泡水枸杞除了具有良好的保健作用外，還對人體皮膚有益，能使人體皮膚柔嫩光滑，具有一定的美容效果。

4、補血補氣

橘皮枸杞水，又稱“熬夜茶”，對日常工作壓力大、長時間面對電腦、經常熬夜的人也有一定的作用。能補氣補血，降燥解毒，緩解日常用眼過度對肝臟的壓力，減少日常工作和生活對身體的傷害和損失。

陳皮紅棗枸杞沖泡方法

1、準備材料：大棗4、五個，枸杞十余個，陳皮兩個。

2、將準備好的材料洗凈備用。

3、將撕好的棗和陳皮一次性加入準備好的鍋中。

4、最后加入枸杞。

5、蓋上鍋蓋煮開，然后小火燉20分鐘。

6、將沸水和材料放入保溫杯中，帶上班。

今天的內容陳皮之家為大家介紹了陳皮紅棗枸杞泡水喝的功效與作用，并分享了該如何進行沖泡的詳細步驟。您可以加文章下面的微信免費領取陳皮體驗裝，親自沖泡品嘗一下。

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