陳皮紅棗枸杞泡水喝有什么功效嗎？三者的搭配對身體是非常好的，可以共同實現一些作用。比如止咳化痰、清肝明目、補血補氣等等，下面詳細介紹：

陳皮紅棗枸杞泡水喝的功效

1、潤肺化痰

枸杞泡水，陳皮苦而溫，有一定的止咳化痰作用；但枸杞性質溫和，用陳皮泡水也有一定的解渴作用。

2、清肝明目

枸杞性質溫和，含有大量胡蘿卜素、維生素和枸杞多糖。適量飲酒有助于緩解人眼疲勞，對人肝有益，有一定的清肝明目作用。

3、皮膚保養

泡水枸杞除了具有良好的保健作用外，還對人體皮膚有益，能使人體皮膚柔嫩光滑，具有一定的美容效果。

4、補血補氣

橘皮枸杞水，又稱“熬夜茶”，對日常工作壓力大、長時間面對電腦、經常熬夜的人也有一定的作用。能補氣補血，降燥解毒，緩解日常用眼過度對肝臟的壓力，減少日常工作和生活對身體的傷害和損失。

陳皮紅棗枸杞沖泡方法

1、準備材料：大棗4、五個，枸杞十余個，陳皮兩個。

2、將準備好的材料洗凈備用。

3、將撕好的棗和陳皮一次性加入準備好的鍋中。

4、最后加入枸杞。

5、蓋上鍋蓋煮開，然后小火燉20分鐘。

6、將沸水和材料放入保溫杯中，帶上班。

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