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陳皮是生活中常見的藥食同源的中藥材，山楂是常用來健胃消食的水果，也可以做中藥。那泡陳皮山楂水喝有什么好處？下面具體講解。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味苦、辛，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。陳皮常用于治療脾胃氣滯癥、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

山楂的功效與作用

山楂為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。

山楂可用于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥等癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強，用于肉食積滯、瀉痢不爽等癥。

泡陳皮山楂水喝的好處

1.健胃消食

陳皮具有理氣健脾的功效，山楂具有健胃消食的功效，所以兩者一起泡可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、肉食積滯等癥。

2.理氣化痰

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，山楂有行氣的功效，所以兩者泡水喝可以理氣化痰，可用于緩解胸悶、腹脹、氣滯、咳嗽痰多等癥。

3.化濁降脂

陳皮和山楂均含有維生素、纖維素等成分，一起泡水喝可化濁降脂，促使體內(nèi)脂肪代謝加快，降低心血管疾病的發(fā)生率。

4.降血糖

泡陳皮山楂水可以促進身體對血管清理和加強作用，來達到降低血糖效果，改善糖偏高所引起的一些癥狀，比如尿頻、尿急。

總的來說，陳皮和山楂具有各自的功效與作用，兩者泡水喝具有健胃消食、理氣化痰、化濁降脂、降血糖的功效，平時一般人群都可以適當飲用。

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