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陳皮、荷葉、山楂都是較為常見的保健中草藥。陳皮荷葉山楂可以一起泡茶喝，那么陳皮荷葉山楂泡茶有什么功效呢？接下來本文將詳細的講解陳皮荷葉山楂泡茶的功效。

陳皮荷葉山楂泡茶的功效

1.健脾開胃

陳皮和山楂里的揮發(fā)油的成分，能有效的促進消化，從而改善腸胃環(huán)境，可以增加食欲、緩解嘔吐、反胃、等問題。可以促進食物的消化吸收。所以陳皮荷葉山楂泡茶能有健脾開胃的功效。

2.清熱解毒

陳皮里面的揮發(fā)油的成分能抗菌消炎。可以有效的清除病毒，預防感染。山楂里面蘊含大量的維生素C，可以有效的提高人體免疫力，增強人體機能狀態(tài)。所以陳皮荷葉山楂泡茶能有清熱解毒的功效。

3.改善睡眠

陳皮可以舒緩情緒，改善睡眠。荷葉可以鎮(zhèn)靜情緒，可以緩解緊張情緒從而改善睡眠的質(zhì)量。山楂里的維生素B族，可疼促進神經(jīng)功能合成，幫助改善睡眠。所以陳皮荷葉山楂泡茶能有改善睡眠的功效。

4.潤肺止咳祛痰

荷葉里的黃酮類物質(zhì)在一定程度上可以起到抗炎的作用。緩解呼吸道不適的癥狀。山楂與陳皮中蘊含的揮發(fā)油這一成分則能有效的潤肺止咳祛痰。所以陳皮荷葉山楂泡茶能有潤肺止咳祛痰的功效。

5.養(yǎng)顏美容

荷葉里有黃酮類的物質(zhì)，這一物質(zhì)可以有效的抗氧化。可以清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚氧化，進一步延緩皮膚的衰老。而山楂里蘊含的的維生素C可以幫助膠原蛋白的合成。從而促進身體皮膚的彈性，減少面部皺紋。所以陳皮荷葉山楂泡茶能有養(yǎng)顏美容的功效。

綜上所述，陳皮荷葉山楂泡茶有很多對人體有益的功效，例如：健脾開胃、清熱解毒、改善睡眠、潤肺止咳祛痰、養(yǎng)顏美容等。每天為自己泡一杯陳皮荷葉山楂茶，慢慢的體會其帶給自己身體的變化。如果需要了解更多關于陳皮的知識，請?zhí)砑游⑿琶赓M咨詢。

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