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荷葉是植物蓮的葉，最大可達直徑60厘米，既可以當茶葉喝，也能做中藥；陳皮是常見的藥食兩用的食材。荷葉和陳皮可以一起泡水喝，兩者沒有配伍禁忌，下面詳細講解兩者泡水的功效。

荷葉的功效與作用

荷葉為蓮科蓮屬多年生草本挺水植物的干燥葉，味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化濕、升發清陽、涼血止血的功效，可用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉、血熱吐衄、便血崩漏等癥。荷葉炭用于出血癥和產后血暈。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可用于緩解脘腹脹滿、呃逆、食少吐瀉、寒痰濕痰、咳嗽痰多、胸痹等癥。

荷葉和陳皮一起泡水喝的功效

1.清暑化濕

荷葉具有較好的清暑化濕的功效，陳皮也有一定的祛濕作用，所以兩者泡水喝可用于緩解暑熱煩渴、暑濕泄瀉、乏力、頭暈等癥。

2.健脾開胃

陳皮具有理氣健脾的功效，而荷葉歸脾、胃經，具有升發清陽的功效，所以兩者泡水喝可用于改善脘腹脹滿、食少吐瀉、消化不良、食欲不振等癥。

3.潤腸通便

荷葉茶里含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，有助于排便、清除毒素等；陳皮有一定的潤腸通便功效。所以兩者泡水喝可用于改善便秘、大便困難等癥狀。

綜上，荷葉和陳皮不在十八反十九畏中，互不抵制，所以兩者可以一起泡水喝。荷葉、陳皮具有各自的功效與作用，兩者泡水喝具有清暑化濕、健脾開胃、潤腸通便等功效，生活中可以在中醫師指導下適量飲用。

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