陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

黃芪和陳皮一起泡水推薦用量分別是10-15克和3-5克，過量食用可能導致體內陽氣過剩，引起口干、便秘、胃部不適等不適癥狀。下面進行詳細分析。

黃芪和陳皮一起泡水各放多少

1.黃芪：黃芪是一種常見的溫性中草藥，具有益氣固表、利尿消腫等功效。其每日用量通常在10-30克之間。如果用于泡水飲用，建議每日使用10-15克比較合適。過量使用可能導致體內陽氣過盛，引起口干、便秘等不適癥狀。

2.陳皮：陳皮是理氣藥，主要具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。其每日用量一般在3-10克之間。如果用于泡水飲用時，建議每日使用3-5克較為恰當。過量使用可能引起胃部不適或其他副作用。

黃芪和陳皮泡水的注意事項

1.在使用前應將黃芪和陳皮清洗干凈，以去除表面的灰塵和雜質。

2.泡水飲用并不能替代藥物治療，如果出現身體不適，還應及時前往醫院就診，在醫生的指導下規范治療，避免病情加重。

3.黃芪和陳皮泡水不適合所有人群，如孕婦、哺乳期婦女、表實邪盛、內有實熱、陰虛燥咳、體質虛弱的人群等，應避免食用，以免加重不適。

4.任何人群初次飲用黃芪陳皮水，可以先嘗試少量，觀察身體反應。

5.由于黃芪、陳皮都為中藥材，服用時需避免與辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物，冷飲、雪糕、海鮮等生冷食物，以及肥肉、炸雞等油膩食物一同服用，否則可能會影響黃芪陳皮水的藥效。

綜上，黃芪和陳皮一起泡水，建議黃芪每日使用10-15克、陳皮每日使用3-5克較為合適，避免過量食用。黃芪和陳皮泡水要注意多種事項，主要是清洗、不能代替藥物、禁忌人群、適量原則、飲食禁忌等。

加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）