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紅棗枸杞和陳皮都是屬于常見的中藥材，經(jīng)常被拿來一起使用，具有很多的功效，一起泡水喝還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)消化，提高免疫力等功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗中含有維生素C和鐵元素，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和海山血液循環(huán)，枸杞里面含有大量的胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)等抗氧化劑，能夠延緩曬老，陳皮則是能夠理氣健脾，幫助消化，三者結(jié)合能夠達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

促進(jìn)消化

陳皮里面含有的揮發(fā)油和類檸檬苦素能夠促進(jìn)消化，幫助消化液的分泌，紅棗和枸杞也具有促進(jìn)消化的作用，三者結(jié)合對(duì)于脾胃濕寒，脾胃氣滯等癥狀有很好的作用。

提高免疫力

紅棗中的維生素C和其他礦物質(zhì)有助于爭(zhēng)搶免疫功能，枸杞里面的枸杞多糖能夠促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，陳皮里面含有的維生素能夠提高身體機(jī)能，三者結(jié)合能夠增強(qiáng)身體的免疫力功能。

益氣養(yǎng)血

紅棗養(yǎng)心血、安心神，枸杞滋腎精、補(bǔ)肝血，陳皮性溫苦辛。陳皮與紅棗枸杞同泡水喝，可以緩解血虛面色萎黃、心悸失眠、腎虛精血不足所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。

綜上所述，紅棗和陳皮枸杞泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)消化，提高免疫力，益氣養(yǎng)血等功效，但是并不是所有人都是適合的，大家還是要根據(jù)自身的具體情況來進(jìn)行飲用，以免造成身體不適。

加微信 ket545 可免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場(chǎng)價(jià)30元）