金桔陳皮熬冰糖紅棗水的功效

2025-04-23陳皮茶閱讀

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金桔陳皮熬冰糖紅棗水具有很多的功效，比如理氣健脾，止咳化痰等，下文為大家詳細介紹一下。

理氣健脾

金桔有助于調節脾胃的氣機，促進消化，能增強胃腸蠕動，改善消化功能。陳皮具有理氣健脾的作用，可增強脾胃運化功能，改善脾胃氣滯、濕阻引起的脘腹脹滿、食少吐瀉等癥狀。紅棗能益氣健脾，與金桔、陳皮搭配，共同起到健脾和胃的作用，有助于提高脾胃功能，促進消化吸收。冰糖性平，歸脾經，可健脾益氣，同時能改善口感。

止咳化痰

金桔富含揮發油、橙皮苷等成分，能刺激呼吸道黏膜，使痰液分泌增加，從而起到化痰止咳的作用。陳皮苦溫，歸肺經，長于燥濕化痰，可緩解咳嗽、痰多等癥狀。冰糖也有潤肺止咳的作用，能緩解呼吸道炎癥，稀釋呼吸道分泌物的粘稠度，使之易咳出。三者搭配，對于咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀有很好的緩解作用。

增強免疫力

金桔含有豐富的維生素 C、維生素 A 等營養物質，這些物質具有抗氧化作用，能增強身體的免疫力，抵抗疾病。紅棗中含有多種營養物質，能促進白細胞的生成，有提高免疫力的作用。陳皮中含有揮發油、橙皮苷、維生素等成分，也具有抗氧化、增強免疫的作用。因此，金桔陳皮熬冰糖紅棗水可為人體補充多種營養，增強身體的抵抗力。