羅漢果陳皮茶的功效與作用
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羅漢果陳皮茶具有多種功效與作用,主要有潤肺止咳,理氣健脾,潤腸通便等,下文為大家詳細(xì)介紹一下。

潤肺止咳
羅漢果性涼,味甘,歸肺、大腸經(jīng),能清熱潤肺、化痰止咳。陳皮性溫,味苦、辛,歸肺、脾經(jīng),有理氣化痰、燥濕健脾之效。二者搭配,可用于緩解風(fēng)熱犯肺或痰熱蘊肺引起的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等癥狀,尤其適合燥熱咳嗽、咽喉干癢者。
理氣健脾
陳皮含揮發(fā)油、橙皮苷等成分,能促進(jìn)消化液分泌,增強胃腸蠕動,改善脾胃氣滯引起的腹脹、食欲不振。羅漢果含膳食纖維,可輔助調(diào)節(jié)腸道功能。二者搭配泡水飲用有助于緩解消化不良、胃脘脹滿,適合脾胃虛弱或飲食積滯者。
潤腸通便
羅漢果富含膳食纖維,能增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動。陳皮通過理氣作用調(diào)節(jié)腸道氣機。二者協(xié)同可改善腸燥便秘、排便不暢,尤其適合習(xí)慣性便秘或老年人。

清熱降火
羅漢果性涼,能清除肺熱、肝火,緩解口干口苦、目赤腫痛等癥狀。陳皮性溫,但與羅漢果搭配可平衡寒性,避免過于寒涼傷胃。適合用于上火引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、痤瘡等癥狀。
調(diào)節(jié)血脂
羅漢果中的成分可能具有調(diào)節(jié)血脂的作用,有助于降低膽固醇和甘油三酯水平。陳皮中的黃酮類物質(zhì)也有一定的降脂作用。長期飲用羅漢果陳皮茶,可能對血脂調(diào)節(jié)有一定的輔助作用。
抗氧化
羅漢果和陳皮都富含維生素 C、類黃酮等抗氧化物質(zhì),能清除自由基,減少自由基對身體的損害,起到一定的抗氧化作用,有助于延緩衰老。

綜上所述,羅漢果陳皮茶具有以上的功效和作用。
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