生姜是一種傳統(tǒng)的中國美食，具有很多的功效，陳皮則是一種中藥材，兩者結(jié)合起來一起泡水有很多協(xié)同的功效，下文為大家詳細介紹一下。

抗氧化

生姜和陳皮里面含有的成分都具有抗氧化的作用，能夠清楚自由基，減少自由基對皮膚的侵害，讓皮膚更加水潤有光澤，從而達到抗氧化，延緩衰老的功效。

消炎抗病毒

陳皮里面含有一定的天然的消炎成分；生姜則是能夠抵抗病毒，兩者結(jié)合可以消除身體多處炎癥的同時還能阻止多種病毒對人體造成傷害，抑制一些常見的病毒的活性，降低流感的發(fā)病率。

止咳祛痰

盛生姜歸肺經(jīng)，有溫肺止咳的作用；陳皮里面含有的揮發(fā)油成分則是有祛痰的作用，能夠促使痰液被迫咳出，兩者結(jié)合在一起適合用于肺寒咳嗽、痰多清稀等癥狀，有很好的止咳祛痰的功效。

溫中散寒

生姜性溫，味辛，能溫中散寒，對于脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、嘔吐清水等癥狀有一定的緩解作用。陳皮理氣健脾，可增強脾胃陽氣，二者合用，提升散寒效果，改善脾胃虛寒狀況。

綜上所述，陳皮和生姜泡水喝具有抗氧化，消炎抗病毒，止咳祛痰，溫中散寒等功效，但是需要注意的是雖然陳皮生姜泡水喝有很多好處，但是并不是適合所有人的，大家在飲用的時候還是要結(jié)合自身的具體情況來進行飲用，以免造成身體不適。

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