陳皮和生姜泡水是有什么功效
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生姜是一種傳統(tǒng)的中國(guó)美食,具有很多的功效,陳皮則是一種中藥材,兩者結(jié)合起來(lái)一起泡水有很多協(xié)同的功效,下文為大家詳細(xì)介紹一下。

抗氧化
生姜和陳皮里面含有的成分都具有抗氧化的作用,能夠清楚自由基,減少自由基對(duì)皮膚的侵害,讓皮膚更加水潤(rùn)有光澤,從而達(dá)到抗氧化,延緩衰老的功效。
消炎抗病毒
陳皮里面含有一定的天然的消炎成分;生姜?jiǎng)t是能夠抵抗病毒,兩者結(jié)合可以消除身體多處炎癥的同時(shí)還能阻止多種病毒對(duì)人體造成傷害,抑制一些常見(jiàn)的病毒的活性,降低流感的發(fā)病率。

止咳祛痰
盛生姜?dú)w肺經(jīng),有溫肺止咳的作用;陳皮里面含有的揮發(fā)油成分則是有祛痰的作用,能夠促使痰液被迫咳出,兩者結(jié)合在一起適合用于肺寒咳嗽、痰多清稀等癥狀,有很好的止咳祛痰的功效。
溫中散寒
生姜性溫,味辛,能溫中散寒,對(duì)于脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、嘔吐清水等癥狀有一定的緩解作用。陳皮理氣健脾,可增強(qiáng)脾胃陽(yáng)氣,二者合用,提升散寒效果,改善脾胃虛寒狀況。

綜上所述,陳皮和生姜泡水喝具有抗氧化,消炎抗病毒,止咳祛痰,溫中散寒等功效,但是需要注意的是雖然陳皮生姜泡水喝有很多好處,但是并不是適合所有人的,大家在飲用的時(shí)候還是要結(jié)合自身的具體情況來(lái)進(jìn)行飲用,以免造成身體不適。
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