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一般來(lái)說(shuō)橙皮因?yàn)楸容^厚，是不適合拿來(lái)做陳皮的，但新鮮橙皮也具有一定的功效。今天就給大家分享一下新鮮橙皮的作用及功效有哪些。

新鮮橙皮的作用和功效

1、提供香味和口感

新鮮橙皮具有濃郁的柑橘香氣，可以為茶水增添一種特殊的香味。在沖泡茶水時(shí)，將新鮮橙皮加入茶葉中，可以讓茶水散發(fā)出橙子的香氣，使喝茶的過(guò)程更加愉悅和享受。

同時(shí)，新鮮橙皮還可以為茶水增添一種微微的苦味，讓茶水更加飽滿和有層次感。

2、富含維生素C

新鮮橙皮是維生素C的良好來(lái)源。維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助提高免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，保護(hù)血管健康，并有助于預(yù)防感冒和其他疾病。

在沖泡茶水時(shí)，將新鮮橙皮加入茶葉中，可以使茶水富含維生素C，進(jìn)一步增強(qiáng)茶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、抗氧化作用

新鮮橙皮中富含多種抗氧化物質(zhì)，如檸檬烯、類黃酮和多酚等。這些抗氧化物質(zhì)可以中和自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體的傷害，有助于預(yù)防慢性疾病和減緩衰老。

通過(guò)將新鮮橙皮加入茶葉中，可以使茶水具有更強(qiáng)的抗氧化作用，增強(qiáng)身體的健康。

4、促進(jìn)消化

新鮮橙皮中富含豐富的纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的體積，有助于預(yù)防便秘和促進(jìn)消化。在沖泡茶水時(shí)，將新鮮橙皮加入茶葉中，可以使茶水具有促進(jìn)消化的作用，幫助消化食物并改善腸道健康。

5、緩解焦慮和壓力

新鮮橙皮具有一種叫做腦東寧的物質(zhì)，它在人體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為東寧酸，具有鎮(zhèn)靜和抗焦慮的效果。在沖泡茶水時(shí)，將新鮮橙皮加入茶葉中，可以使茶水具有一定的鎮(zhèn)靜作用，幫助緩解焦慮和壓力，讓我們?cè)诿β档纳钪械玫椒潘珊蛯庫(kù)o。

總結(jié)而言，新鮮橙皮不僅可以為茶水提供獨(dú)特的香味和口感，還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和具有多種功效。在沖泡茶水時(shí)，可以將新鮮橙皮切碎或搓碎，然后加入茶葉中一起沖泡。

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