新會(huì)陳皮的用法有很多，不僅可以泡水、煮水喝，還能用來熬粥、做菜、做甜品、燉湯、入藥等。那如果用新會(huì)陳皮泡水喝，每次一人量是多少呢？具體怎么泡？下面詳細(xì)講述。

新會(huì)陳皮每次一人用量

1.一片完整的新會(huì)陳皮共有三瓣，自己一個(gè)人喝的時(shí)候，只需要取其中的一小瓣就可以了，大概是2~3克。如果放太多容易苦澀，還可能對(duì)胃腸道造成刺激。

2.每天使用陳皮的量也有限制，不要超過10克，每天最多飲用3次陳皮水，每次間隔最好在2~3小時(shí)以上。

新會(huì)陳皮怎么泡

1.單獨(dú)沖泡

掰一小瓣新會(huì)陳皮放入水杯中，用沸水進(jìn)行洗皮，倒掉；

再次注入沸水，浸泡10分鐘左右，顏色出來了就可以飲用；

新會(huì)陳皮浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，味道口感越濃，所以浸泡的時(shí)間可以根據(jù)自己喜歡的口味去調(diào)節(jié)。但浸泡時(shí)間不建議過長(zhǎng)，否則可能會(huì)產(chǎn)生苦澀味。

2.混合沖泡

將新會(huì)陳皮和另外一種茶葉、花朵或藥材等一起搭配著來喝，不僅提升口感，還能得到更多的療效。

下面以熟普洱茶為例介紹：

（1）陳皮水沖泡普洱：先把新會(huì)陳皮煮水，再用煮好的陳皮水直接沖泡熟普洱茶。

（2）陳皮掰碎沖泡：新會(huì)陳皮出味比較慢，可以將新會(huì)陳皮切成條或掰碎使用，先用沸水沖泡陳皮，再將普洱茶放進(jìn)來一起悶泡；

（3）兌茶：把新會(huì)陳皮單獨(dú)煮水，熟普洱也單獨(dú)沖泡，再把陳皮水和普洱茶根據(jù)個(gè)人口味，分別倒入杯中互相調(diào)兌著喝。

總的來說，新會(huì)陳皮每人每次的用量不能太多，需要適量，否則可能引起腹痛、腹脹、上火等不適。新會(huì)陳皮的沖泡方法可以多種選擇，它可以與生活中常見用來泡茶的各種花、茶葉以及水果等搭配，想要品嘗各種味道的可以行動(dòng)起來了。

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