陳皮搭配什么可以緩解春困
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每到春天來臨的時候,無論是要早起上課的學生還是朝九晚六的上班族,都感覺經常犯困提不起足夠的精神面對每天的工作和學習。老人們也常說“春困秋乏”,人在自然的季節轉化中是會做出相應的機能調節來應對季節變化的,但是如果你在春天有過度嗜睡和疲倦乏力的情況,就值得特別關注了。
其實“春困”是受人體氣血所影響的,這也是很多人為什么在春天經常用陳皮飲來調理身體的原因。今天陳皮之家給喜愛陳皮的朋友,準備了6款非常適合春季飲用的陳皮飲,希望可以幫到大家。

陳皮枸杞茶
在春天如果經常感覺到四肢無力且臉色發黃的時候,可以取陳皮3克、枸杞6粒左右一起泡水飲用,可以很好的緩解春季犯困,神思倦怠,同時對于保持皮膚狀態和滋養陰虛也有很好的功效。
陳皮黃芪茶
春季除了容易犯困,也會讓很多朋友的脾胃出現不適。取陳皮3克、黃芪3克一起泡水飲用,補氣、利水、消腫效果好。

陳皮秋月梨飲
每次到了換季特別是春季,由于溫度變化大、晝夜溫差大,很容易感冒發燒。如果春季經常上火、發燒或是覺得身體內熱不舒服的朋友,可以試一試陳皮秋月梨飲。清熱降火、緩解內熱,滋潤肺部改善因為發燒導致的咳嗽癥狀。
陳皮蜂蜜茶
蜂蜜是很多便秘的人經常用來沖飲的一種食材,陳皮搭配蜂蜜一同泡水飲用,調理脾胃虛弱,潤腸通便。但是需要注意,沖泡蜂蜜的水溫不宜過高,否則會讓蜂蜜失去很多營養成分,因此在沖泡是可以先將陳皮水放置60度左右后,再加入蜂蜜。
陳皮大棗茶
陳皮大棗茶非常適合手腳發涼的女性朋友飲用,大棗本身就具有非常出色的補血作用,搭配陳皮一同泡水飲用還增加了益氣補脾、滋陰補陽的功效。

陳皮熟普茶
陳皮熟普茶對于消積化滯、便秘有很好的改善作用。
其實在每一個季節中,人體因為生活壓力、不好的生活習慣等因素,多多少少都會產生一些小毛病,但只要找到問題的本質,加以針對性的調理,就會慢慢變好。
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