荷葉與山楂及陳皮可以泡水或者煮水喝，作用是可以促進消化，加快腸蠕動，改善消化不良等癥狀，每周可以喝兩三次，適量的喝能調理身體，能保健養生。有些人會問：經常喝荷葉山楂陳皮會怎樣？陳皮之家建議不要經常喝，因為它們三者都屬于中藥材的范疇，如果經常喝也會出現胃酸分泌過多，胃酸分泌過多也會引起不適。

適量喝荷葉山楂陳皮煮水的作用

平時適當喝些荷葉山楂與陳皮水，山楂有酸甜味，陳皮也有酸酸的味道二者都可以促進消化液的分泌，還能加快腸蠕動，促進排便，對于消化功能不好的人是福音，特別是便秘的人，適量喝山楂陳皮水能夠加速胃腸道的消化與排便。

助消化又減肥

荷葉有消腫利尿的作用，能夠改善水腫型肥胖，荷葉對于減肥的人有一個好的作用就是能夠燃燒脂肪，幫助人體排毒，對于經常食用大魚大肉造成脂肪堆積能起到很好的刮油作用。所以，有些減肥人士就用這個比較健康的方式，再加上天熱干燥，時不時來一杯山楂荷葉陳皮泡的水不僅助消化還能利尿減肥，比吃減肥藥要安全太多了。

理氣健脾

陳皮還有一個作用就是理氣健脾，山楂和陳皮可以促進血液循環，緩解消化不良的同時還能對肺部和氣管部位的不適能夠調理，再加上山楂和荷葉效果加倍。

通過以上介紹可以看到，如果身體出現消化功能下降，身體脂肪堆積，就可以適當喝荷葉山楂陳皮泡水，現在馬上夏天來了，多喝水補充水分才能保障人體機能正常運轉。以上就是關于喝荷葉山楂與陳皮水的介紹，還有一些細節的注意事項您可以添加下方微信咨詢，還能免費領取陳皮試喝。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇