花生殼陳皮茶的功效有哪些？陳皮的功效有很多，與其他營養品搭配還能實現更多的效果。有人問到花生殼和陳皮搭配泡茶后的功效，下面我們詳細介紹。

花生殼陳皮茶的功效

1、降低膽固醇

花生皮中含有大量的不飽和脂肪酸，這種和陳皮在一起煮水能夠很好的幫助我們降低血脂降低膽固醇，對于一些高血脂人群或者膽固醇超標人群是很有幫助的。

2、減肥

陳皮和花生殼都是膳食纖維含量比較高的食材，他們煮水水分里面攜帶的膳食纖維，這些膳食纖維能夠吸收腸道中的油脂宿便幫助排出體外，從而起到減肥的效果。

3、促進消化幫助排便

陳皮能刺激胃酸分泌幫助開胃消食，再加上他們兩個的膳食纖維，所以加起來有著不錯的粗腰您消化幫助增加食欲還能排便的效果，對于一些胃口不良或者是便秘患者都很有幫助。

4、止咳化痰

陳皮能夠清肺促進排痰同時陳皮中的揮發油能夠很好的幫助刺激氣管，起到擴張氣管的作用，所以能夠幫助止咳化痰，對于常年咳嗽有痰的人群非常有幫助。

花生殼陳皮茶用法和禁忌

1、花生殼陳皮茶用法

需要準備干凈的花生殼100g、新會陳皮7~10g、大棗5顆、黃精10g、丹參15g，將所有材料用水煎服，每日一劑即可。

2、花生殼陳皮茶禁忌

需要注意的是，食療雖然具備一定的治療效果和能力，但對于高脂血癥患者來說，還是要做到以下幾點：

1、盡量清淡飲食，少吃黃油、奶油、肥肉等等動物性脂肪。

2、少吃膽固醇含量過高的食物。

3、可以多吃一些豆制品、海產品和五谷雜糧。

4、平時可以根據自身情況適量的喝茶，并且普洱茶會更為適合有高血脂癥的患者日常飲用。

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