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陳皮用開水泡如果沒有醒皮，那就需要泡十幾分鐘才能喝，因為陳皮屬于非常干燥的中藥材，所以泡進去，等它全部舒展，再釋放藥性和營養成分就需要一個過程。這其中的細節下面陳皮之家和您一起看看。

溫水洗陳皮

陳皮泡水之前用溫水洗皮比較重要，用溫水清洗陳皮，在這個過程中陳皮會逐漸舒展，舒展開之后的陳皮再去泡水釋放營養和藥性就要快很多，基本只需要5分鐘左右就能喝了。

開水泡陳皮

而且是用飲水機的水泡茶還是用沸騰的開水泡茶也不一樣，飲水機的溫度只有80多度，泡陳皮的話就會相對慢一些，如果先用溫水洗了皮，就會好一點。

陳皮泡水加蜂蜜

但是用開水泡陳皮，本身沸騰的開水溫度達到了100度，泡陳皮之前又經過溫水洗皮5分鐘，只需要泡5分鐘藥效就出來了，放溫之后就可以添加蜂蜜調味。

陳皮泡茶的功效

• 止咳化痰：陳皮中的揮發油可以有效幫助痰液咳出，還能止咳，特別是對于受涼引起的咳嗽咳痰效果比較好。
• 幫助消化：陳皮中最主要的成分就是揮發油，揮發油一個很大的作用就是能夠刺激胃液分泌，胃酸分泌出來消化食物速度就上來了，還能促進腸道蠕動。
• 預防血管疾病：現代人吃的食物基本都是高蛋白高營養的，所以血管沉淀的很多多于的東西，陳皮中的微量元素就能防止這些東西沉淀。一定程度上能夠預防血管疾病的發生。但是這個需要持續性喝陳皮，比如每周喝兩次，一次不能喝太多。

其實陳皮泡茶也沒有太麻煩，即使是溫水泡茶，您只需要多泡幾次，營養就釋放出來，所以建議您可以添加下方微信免費領取新會陳皮泡一下。

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