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桑葉配陳皮泡水喝能降壓，不僅能降壓，還能明顯的降低血糖和血脂，對人體的保健功能很好，并且桑葉配陳皮還能增強人體免疫力，所以很多三高人群都比較適合選擇桑葉配陳皮泡水。那桑葉與陳皮泡水喝都有哪些功效呢？還有喝的過程中有哪些注意事項呢？

桑葉配陳皮泡水的更多功效

調節血糖

桑葉與陳皮泡水喝，桑葉與陳皮中的黃酮類的物質能夠促進胰島素的分泌，胰島素就是控制血糖的主要成分，所以桑葉與陳皮泡水對于調節血糖效果很好。

緩解便秘

對于有些缺乏活動的人腸道不蠕動不好，不通暢，造成的便秘情況，桑葉和陳皮泡水促進排便，桑葉與陳皮中的茶多酚、黃酮類物質在刺激腸道方便既溫和還能達到效果。

清熱解毒

桑葉屬于比較偏涼的茶葉，所以桑葉與陳皮一起泡水能夠有清熱解毒的效果，可以有效清除肝腎里面的毒素，包括一些皮膚比較粗糙、瘙癢、肝產生郁氣的情況喝桑葉與陳皮泡水都能緩解。

增強免疫力

桑葉陳皮泡水里面富含維生素C，豐富的維生素能夠增強身體的免疫力，增強身體抵抗力，預防感冒、流感等。桑葉與陳皮在促進新陳代謝方面有好的效果。

喝桑葉與陳皮泡水的禁忌

脾胃虛寒的人群：桑葉與陳皮都是一種中藥材，桑葉性寒，清肺潤燥，所以脾胃虛寒不能喝桑葉水，但是可以喝陳皮水。

對桑葉過敏人群：過敏體質的人，對桑葉過敏的人不能喝桑葉水，否則出現不良現象。

經期不能喝桑葉：還有特殊時期的人，暫時不能喝桑葉陳皮水，比如：桑葉水性寒，經期喝桑葉水容易造成痛經現象。

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