陳皮和桑葉都是屬于比較傳統的中草藥，具有很多的作用，兩者結合起來一起喝更是有很多相輔相成的功效，下文為大家詳細介紹一下。

疏散風熱

桑葉性寒，歸肺、肝經，有疏散風熱的作用，可用于緩解外感風熱引起的發熱、頭痛、咳嗽等癥狀。陳皮雖性溫，但與桑葉配伍，在疏散風熱方面仍能發揮一定作用，對于風熱感冒初起有一定的輔助調理效果。

清肺潤燥

桑葉能清肺潤燥，對肺熱咳嗽、干咳少痰等有緩解作用。陳皮具有理氣燥濕、化痰止咳的功效，二者搭配，可增強對肺部的滋養和調理，有助于清除肺部燥熱，減輕咳嗽、咳痰等癥狀，使呼吸道更加通暢。

清肝明目

桑葉歸肝經，有清肝明目的功效，可用于治療肝陽上亢導致的頭暈、目赤腫痛、視物昏花等。陳皮能理氣疏肝，與桑葉協同作用，有助于清瀉肝熱，平抑肝陽，保護肝臟的同時，對改善眼部不適有一定幫助，尤其適合長期用眼、肝火旺的人群。

健脾消食

陳皮中含有揮發油、橙皮苷等成分，能促進消化液分泌，有助于增強脾胃的運化功能，改善消化不良、食欲不振等情況。陳皮與桑葉一起泡水喝，在一定程度上可以調節脾胃功能，促進食物消化吸收，維持消化系統的正常運轉。

抗氧化

桑葉中含有豐富的黃酮類、多糖等抗氧化物質，陳皮中也含有多種抗氧化成分，如橙皮苷等。這些成分能夠清除體內自由基，減少氧化損傷，有助于延緩衰老，預防多種與氧化應激相關的疾病，對保持身體健康和肌膚狀態有積極意義。

綜上所述，陳皮桑葉泡水喝具有以上的功效和作用。

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