陳皮免費(fèi)試喝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

煮過(guò)水的陳皮能吃掉吧？或者煮完水的陳皮還有什么用的方法幫我提供一下，讓它的好處繼續(xù)發(fā)揮。”

首先感謝這位網(wǎng)友信任，煮過(guò)水的陳皮當(dāng)時(shí)可以吃掉的，只要沒(méi)有放變質(zhì)就可以吃。而且煮過(guò)水的陳皮里面的營(yíng)養(yǎng)成分和纖維素還有不少，煮過(guò)水的陳皮吃掉可以潤(rùn)腸道，幫助腸道蠕動(dòng)。

煮過(guò)水的陳皮還有以下用途

泡腳：新會(huì)陳皮具有消炎殺菌、活血化瘀等保健效果，用煮完陳皮水的陳皮泡腳不僅不會(huì)減少效果，并且不會(huì)讓人覺(jué)得奢侈。

制成豆?jié){、米糊：煮過(guò)的陳皮會(huì)很軟，可以直接和黃豆等材料一起放入豆?jié){機(jī)里制作成五谷養(yǎng)生豆?jié){或米糊，營(yíng)養(yǎng)均衡，老人和小孩也可以食用。

直接吃掉：這也是最簡(jiǎn)單直接的方法了！陳皮中的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)因?yàn)橹筮^(guò)而流失，反而煮過(guò)的陳皮軟軟的，直接吃掉是最簡(jiǎn)單的做法。

烹飪美食：如果您的陳皮就煮了一次，新會(huì)陳皮的芳香氣味還在，那繼續(xù)做菜用既能健脾，又能理氣，陳皮作為調(diào)料加入到食材中不僅能提升鮮味，還能去腥解膩。

做成餡料：煮完陳皮水的陳皮會(huì)非常軟，這時(shí)候用來(lái)切絲或切碎是非常容易的，而且陳皮煮完之后陳香味濃郁用來(lái)制成餡料是最好不過(guò)了，比如：和肉類搭配做餡料，能去腥提鮮，和甜品搭配做餡料，能分解脂肪和糖分，都是非常不錯(cuò)的。

所以，陳皮煮完水以后不要扔掉，浪費(fèi)了挺可惜的，不管按著以上哪個(gè)方式都是很好的辦法，所以營(yíng)養(yǎng)成分煮一次，不會(huì)釋放很多，完全可以繼續(xù)用的。

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