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西洋參和陳皮泡水喝上火嗎？西洋參是寒性，陳皮是溫性，兩者一起泡水基本不會引起上火的情況。但是，由于陳皮是溫性的，如果西洋參和陳皮一起泡水陳皮放的量多了而且還每天都喝會有上火的可能。

西洋參和陳皮泡水放多少不會上火

西洋參和陳皮各放3-5克就不會上火了。其實西洋參本身是寒性的，泡水可以清除體內熱氣，陳皮是溫性，正常來講是不會上火的，不過有些朋友泡茶是隨心所欲的放的，并沒有按著合適的量去食用，所以就容易引起上火的情況。

再者，西洋參本身價格也比較貴，陳皮相對便宜一點，所以用的時候就會相對的減少西洋參，陳皮多放一點，這樣無形中就容易引起上火。

西洋參和陳皮泡水起什么作用

• 補氣養血：西洋參有補氣養血、滋陰潤燥等功效，能夠改善氣血不足的情況，幫助緩解乏力無力、面色蒼白等問題。
• 改善消化不良：陳皮有理氣功效，其中的揮發油幫助提高消化功能，促進食欲；西洋參則貼合中醫“參補脾胃”的思路，可以補氣養血、潤肺益氣，同時能改善消化不良和胃寒等問題，兩者搭配可健脾開胃。
• 增強免疫力：西洋參富含皂苷和多糖等，可提高身體免疫力，還有多種對免疫系統有益的成分。
• 健腦益智：西洋參對神經有保護作用，對于老年人出現的老年癡呆情況有改善作用，包括學生用腦過多有益處。

以上詳細介紹了西洋參和陳皮泡水避免上火的用法與好處，如果您對3-5克沒有概念，建議您加微信免費領取的新會陳皮一次用半片就可以了，這樣每次沖水既能保證營養成分與保健效果又能避免出現上火的情況。

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