氣血不足能喝陳皮泡的水嗎
陳皮免費試喝,加微信 ket545就能領,你還不知道?
氣血不足能喝陳皮泡的水,陳皮最直接的作用就是理氣健脾的,所以,氣血不足喝陳皮水沒有問題,不過給陳皮找個搭檔會更好,氣血不足的時候用陳皮和大棗、枸杞一起喝效果會更好。陳皮水怎么嘗試?
氣血不足喝陳皮泡的水搭配這些

一、氣血不足喝陳皮泡的水搭配紅棗
陳皮能健脾開胃、燥濕化痰,紅棗能健脾益胃、補氣養血、安神解郁,二者一起泡水飲用可以起到同氣相求的效果,達到雙倍調養身體的作用。紅棗和陳皮泡水喝的功效是補氣養血、健脾開胃、緩解消化不良等。所以,氣血不足的時候用陳皮和紅棗一起泡水達到補氣養血的目的,紅棗具有溫補脾胃、補益氣血、養心安神的功效,而陳皮則能健脾開胃、理氣化痰。
二、氣血不足喝陳皮泡的水搭配枸杞
將陳皮和枸杞一起泡水喝,有助于促進血液循環,提高免疫力,還有利于肝臟的排毒功能。其中,枸杞具有滋補肝腎、明目、補血等功效,因此適合補益虛弱的人飲用。
氣血不足喝陳皮泡的水搭配紅棗的做法

新會陳皮和3顆大棗,將陳皮和大棗清洗干凈,用溫水將新會陳皮泡30秒鐘或者一分鐘做醒皮準備,準備300-400ml清水,開火煮,水沸騰之后煮3分鐘,關火晾溫待用。
陳皮水與枸杞的做法同上,加微信不要錢領的新會陳皮每次只能用5克以內,不能多放,放多了浪費資源,茶湯口感比較重,還容易引起上火。
加微信 ket545 可免費領取陳皮體驗裝,共3袋大約30克(5年10年15年各一袋,市場價30元)

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