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山藥茯苓蓮子芡實陳皮這五種藥材加在一起的功效，可滋補身體、調理脾胃、提高免疫力，下面具體介紹。

山藥茯苓蓮子芡實陳皮加在一起的功效

這五種藥材的加在一起的功效很多，日常養生的話能夠實現不錯滋作用。

1、山藥是滋陰補腎的中藥材，含有豐富的黏液蛋白質、脂肪、淀粉、維生素等，具有健脾益肺、滋陰潤燥的作用。

山藥能夠補充人體所需的營養物質，增強免疫力，提高身體的抗病能力。

此外，山藥還可以調節血糖水平，對于血糖偏高的患者有一定的輔助治療作用。

2、茯苓是清熱利水的中藥，可健脾利水、清熱除濕。

茯苓含有豐富的多糖、黃酮類物質，具有提高免疫力、抗氧化、抗炎癥等多種功效。

茯苓還能保護肝臟、降低血脂、預防動脈硬化等促進血液循環，改善心腦血管疾病。

3、蓮子是滋補心脾的中藥，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素等多種營養物質，具有補脾益胃、涼血止血、安神養心的功效。

蓮子可以增強大腦記憶力，減輕疲勞感，提高免疫功能，并且緩解焦慮、抗抑郁、調節情緒。

4、芡實主要是健脾止瀉，還能增強肌肉力量、促進新陳代謝、提高消化功能。

芡實還可以改善皮膚濕疹、痤瘡等問題，具有一定的美容養顏作用。

5、陳皮是常用的理氣降逆的中藥。具有理氣開胃、消食化積、寬中化滯的功效。

陳皮富含揮發油和多種維生素，對于胃口不好、消化不良、脹氣腹瀉等胃腸道問題具有一定的緩解效果。

此外，陳皮還可以緩解焦慮、提升心情，有助于改善睡眠質量。

山藥茯苓蓮子芡實陳皮加在一起的功效十分顯著。可用于滋補身體、調理脾胃、提高免疫力等方面，大家可以常喝。

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