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新鮮的橙子皮可以泡水喝，但卻不能代替陳皮煮水，因為它們在功效、口感等方面都有一定的差別。

新鮮橙子皮可以代替陳皮煮水嗎

1、香氣和口感不同無法代替

陳皮是曬干后的柑橘果皮，具有獨特的香氣和口感。橙子皮則是新鮮的橙子果皮，相比之下香氣和口感會有不小的差別。

新鮮橙子皮更加水分充足，味道相對來說更鮮美，但相對陳皮來說，香氣可能沒有那么濃郁。如果重視香氣和口感，新鮮橙子皮是不能代替陳皮煮水喝的。

2、營養(yǎng)成分不同無法代替

橙子皮主要的營養(yǎng)成分是維生素C和維生素A以及果膠、纖維素等，可以美白抗衰老、保護眼睛、幫助消化等。

陳皮的主要營養(yǎng)成分是黃酮類物質、揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等，具有健脾理氣、燥濕化痰、助消化以及健胃等功效。

如果想要補充維生素，則用橙子皮泡水喝更好；但要健脾理氣、止咳化痰等還是要喝陳皮水。所以，新鮮橙子皮是不能代替陳皮煮水喝的。

新鮮橙子皮不能代替陳皮煮水喝，但橙子皮本身也具有一定的營養(yǎng)價值，特別是維生素C含量豐富，可以用來補充維生素，對皮膚有一定的美白抗衰老功效。

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