荷葉和陳皮在一起泡水有什么功效？荷葉和陳皮泡水喝能夠清熱解毒、消食健胃、消腫祛濕、潤(rùn)腸通便等。是非常好的一種營(yíng)養(yǎng)搭配，建議大家日常可以常喝，對(duì)身體有很好的保健效果。

荷葉和陳皮在一起泡水的功效

荷葉含有豐富的黃酮類(lèi)化合物和蘆丁，具有清熱解毒、利水消腫、降血脂等功效；陳皮具有理氣、消食、止嘔等作用，能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康；兩者搭配泡水喝，能夠起到協(xié)同作用，增強(qiáng)功效，同時(shí)也能夠讓口感更加清香爽口。

1、清熱解暑

荷葉味苦，性平，歸心、肝以及脾經(jīng)，具有清熱解暑的功效，適當(dāng)飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉等病癥的作用。

2、健脾理氣

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有健脾理氣的功效，可以用于治療脾胃氣滯證，適當(dāng)飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療脾胃氣滯所引起的脘腹脹滿、食少吐瀉等病癥的作用。

3、潤(rùn)腸通便

荷葉具有潤(rùn)腸通便的功效，適當(dāng)飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療便秘的作用。

4、消腫去濕

另外適量的喝陳皮荷葉茶也能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的機(jī)體排出，能夠達(dá)到消腫祛濕作用。

但是不要一次性喝的太多，喝的太多，就有可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激作用，會(huì)引起腹部有不適癥狀。

上面的內(nèi)容就是關(guān)于“荷葉和陳皮在一起泡水有什么功效？”的分享，我們了解到荷葉與陳皮的搭配具有非常好的效果，適合作為日常養(yǎng)生茶來(lái)服用。更多健康知識(shí)，歡迎添加文章下面的微信免費(fèi)咨詢了解。

加微信 nkk7575 免費(fèi)領(lǐng)紫砂杯，泡茶更香醇