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荷葉和陳皮在一起泡水有什么功效？荷葉和陳皮泡水喝能夠清熱解毒、消食健胃、消腫祛濕、潤腸通便等。是非常好的一種營養搭配，建議大家日常可以常喝，對身體有很好的保健效果。

荷葉和陳皮在一起泡水的功效

荷葉含有豐富的黃酮類化合物和蘆丁，具有清熱解毒、利水消腫、降血脂等功效；陳皮具有理氣、消食、止嘔等作用，能夠促進消化系統的健康；兩者搭配泡水喝，能夠起到協同作用，增強功效，同時也能夠讓口感更加清香爽口。

1、清熱解暑

荷葉味苦，性平，歸心、肝以及脾經，具有清熱解暑的功效，適當飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉等病癥的作用。

2、健脾理氣

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，具有健脾理氣的功效，可以用于治療脾胃氣滯證，適當飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療脾胃氣滯所引起的脘腹脹滿、食少吐瀉等病癥的作用。

3、潤腸通便

荷葉具有潤腸通便的功效，適當飲用荷葉陳皮茶，可以起到輔助治療便秘的作用。

4、消腫去濕

另外適量的喝陳皮荷葉茶也能夠將體內的機體排出，能夠達到消腫祛濕作用。

但是不要一次性喝的太多，喝的太多，就有可能會對胃腸道造成刺激作用，會引起腹部有不適癥狀。

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