陳皮荷葉的正確喝法？一般來說，陳皮和荷葉可以直接泡水飲用。如果喜歡甜口，就直接在泡水的時候加點冰糖進去，就可以了。

材料準備：荷葉、清水、陳皮、冰糖。

制作方式：把荷葉和陳皮都稍微用鹽水清洗一下，然后把鍋洗干凈；接著鍋里倒水，上火煮水到燒開。再把荷葉、陳皮和冰糖放入鍋里；燉的時候大火轉小火，煮個5-10分鐘出鍋即可。

陳皮荷葉水，是一隊黃金搭檔。荷葉可以減肥、解毒；陳皮中富含維生素B、C纖維素等。含有大量的揮發油,能促進消化。荷葉中含有的檸檬酸、荷葉堿等有調節胃腸功能,二者搭配泡水可以起到健脾消食的功效。

荷葉中含有的檸檬酸、荷葉堿等有調節胃腸功能，二者搭配泡水可以起到健脾消食的功效。陳皮荷葉都屬于中藥，二者泡水喝具有清泄心火，平肝火，降肺火的作用，還能夠健脾燥濕，排水利尿。

除此之外，荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量揮發油，能夠祛痰止咳，二者泡水喝，對于濕盛咳嗽、痰多、胸悶等癥狀，同時，配伍半夏、茯苓等起到很好的燥濕化痰的作用。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。

除了荷葉和陳皮，還可以加上山楂一起煮水或泡水。山楂可以用來健胃消食，荷葉可以去熱，而陳皮可以補氣和化痰。三者結合，對于人體來說是非常有好處的。

由于大家工作忙，生活壓力大。導致運動量太少，我們往往會滋養痰濕體質，導致肥胖，導致高血壓和高血脂。這三種藥物的組合不僅可以去除水分，還可以預防和保護高血壓和高血脂。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇