如果你身邊有朋友喜歡喝陳皮泡水，你可能會發現，他經常會用陳皮搭配枸杞子來泡水喝，因為兩者都是中藥材，在生活中也經常會被用到，你肯定不會感到奇怪。但你知道，陳皮加上枸杞子對人體有什么好處嗎？

如果你不是很清楚，但自己也想喝陳皮泡水來改善身體，保健養生，今明天的內容建議你要認真觀看。

1、陳皮的功效

陳皮是用柑橘皮晾曬后陳化3年以后制作而成，含有揮發油、黃酮類等物質，具有理氣健脾、燥濕化痰、助消化、溫養脾胃等功效。助消化是因為陳皮中的揮發油、橙皮甙可加速消化液分泌；止咳化痰是因為陳皮中的消炎成分能夠清除肺部炎癥病變；另外陳皮中還還有核苷類物質，起到了一定的降血脂的作用。

2、枸杞子的功效

枸杞子也是中藥材，并且日常養生也是經常用到。枸杞子的功效也很多，比如滋陰潤肺、補肝明目，還可以改善視力和預防近視，并且能夠抗氧化，延緩衰老。枸杞子有很好的保健作用，主要體現在有延緩衰老的作用，因為枸杞子當中有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E等等，這些物質有很好的抗氧化作用。

兩者搭配有副作用嗎？

陳皮和枸杞都是中藥，相互搭配沒有副作用，也不會產生不良反應，更不會對身體造成傷害，反而用陳皮加枸杞子一起泡水，可以彼此相互促進，對身體健康具有更多的好處，堅持長期喝，可以明顯的改善身體健康狀況。

枸杞陳皮搭配什么人不能吃？

陳皮和枸杞子都是性溫的，如果是體熱或者陰虛內熱的人，是不建議服用的，就算要服用來治療一些癥狀，也需要在醫生的指導下服用，同時還需要在飲食上有所注意，比如生冷、油膩、辛辣之類的刺激性食物，是不能吃的，尤其要忌煙酒。

陳皮加上枸杞子對人體有那些好處我們已經了解，什么人不能服用我們也知道了，如果你有這方面的需求，請對照上面的內容，結合自己的實際情況，決定是否要拿陳皮和枸杞子一起搭配服用。

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