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中藥陳皮煮多久比較好呢，一般來說煮3~5分鐘即可，如果年份比較高的老陳皮，煮10分鐘效果更佳，但不能煮太長時間，以免苦味物質析出過多，導致口感偏苦。

中藥陳皮煮多久比較好

中藥陳皮可以用在藥方中，起到健脾理氣、燥濕化痰、止咳消食的作用。除此之外，我們日常生活中，也可以通過用陳皮煮水喝來進行健康養生。陳皮可以泡水喝，也能煮水喝，煮著喝通常比泡著喝效果更好，陳皮營養物質析出的速度更快。

一般情況下，我們用中藥陳皮煮水喝，煮多久比較好呢，建議是3~5分鐘，因為煮時間長了之后，陳皮中的物質析出太多的話，會造成陳皮水的口感比較苦，因此陳皮煮多久不能時間太長。

但是，如果陳皮是15年以上的老陳皮，更加干燥和內斂，那么可以煮的時間長一些，通常煮10分鐘效果會更好。

中藥陳皮煮后怎么喝

中藥陳皮煮多久后，營養物質析出，這個時候我們要用一個杯子，把陳皮水倒出來，再慢慢品嘗。不建議把水留在燒水壺中，如果一直留在壺中浸泡陳皮，則會造成陳皮水口感偏苦。

陳皮具有理氣健脾、化痰止咳的作用，另外還能有效的去除濕氣和助消化。日常生活中，我們喝陳皮水，應該注意遵醫囑使用陳皮，保持睡眠習慣良好，保持營養均衡和良好的飲食習慣，有利于身體的健康。

中藥陳皮一次煮多少克

陳皮在中藥中使用，一次用量大概6克到10克，陳皮吃多了可能會導致上火。陳皮的每日用量不得超過20克，陳皮具有理氣作用。

陳皮泡水通常可以用3~5克左右，沖泡過多可能造成上火，或者口感偏苦，而太少則很難起到作用。

中藥陳皮具體一次煮多少克，還要根據喝陳皮水的人數和口感來定，人數多，或者口感比較重的時候，當然可以多煮一些，正常情況下，每人每天3克就可以了。

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