陳皮是日長生活中常見的一種中草藥，冬瓜是一種很健康的食材，用冬瓜和陳皮煮水有很多的功效，下文為大家詳細介紹一下。

促消化

陳皮含有揮發油、類檸檬苦素等特有成分，對于胃腸道有輕微刺激性，可以加速消化液分泌；冬瓜含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進胃腸蠕動能夠促進腸道蠕動，兩者煮水喝具有促消化的功效。

消腫利尿

冬瓜含有豐富的水分和鉀元素，具有利尿消腫的效果，可以幫助排除體內多余的水分和毒素，減輕水腫癥狀，陳皮里面含有的類檸檬苦素能夠促進腸胃蠕動，幫助冬瓜達到消腫利尿的功效。

抗氧化作用

冬瓜中富含的維生素C和其他抗氧化物質，可以幫助抵抗自由基的損害；陳皮里面含有的的一些成分，能夠達到清除皮膚的作用，所以陳皮冬瓜煮水具有抗氧化的作用。

減肥

陳皮含有的揮發油和類檸檬苦素能促進腸胃蠕動；冬瓜是一種低熱量、高纖維的食物，有助于增加飽腹感，減少攝入的熱量，兩者煮水可以達到減肥的功效。

止咳化痰

陳皮當中含有的一些成分具有天然的消炎作用，有助于清除肺部以及氣管中的各種炎癥病變，稀釋痰液，加速痰液排出。

綜上所述，冬瓜和陳皮煮水具有促消化，消腫利尿，抗氧化作用，減肥，止咳化痰等效果，日常多飲用對身體能起到保健的作用，冬瓜陳皮煮水并不是所有人都適合的，所以建議在專業醫師的指導下進行飲用。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇