陳皮免費體驗裝，加微信 ket545就能領(lǐng)，你還不知道？

陳皮、生姜、紅棗均屬于中醫(yī)臨床上常用的中藥材，它們也都可以藥食兩用，經(jīng)常會被拿來一起泡水喝，那它們一起泡水的作用是什么？下面會詳細(xì)講解到。

陳皮的功效與作用

陳皮為理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。用于緩解脾胃氣滯證、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥。

生姜的功效與作用

生姜為姜科姜屬植物姜的新鮮根莖，味辛，性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、殺菌解毒的功效，主要用于風(fēng)寒感冒、脾胃寒癥、胃寒嘔吐等癥狀。

紅棗的功效與作用

紅棗即為大棗，性溫，味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、調(diào)和諸藥的功效。常用于調(diào)節(jié)脾胃虛弱、食欲不振、焦慮、失眠、疲勞、心腦血管疾病等癥。

陳皮生姜紅棗水的作用

1.健脾開胃

陳皮和生姜都有溫中健脾的作用，紅棗可以補(bǔ)中益氣，所以陳皮生姜紅棗水可以健脾開胃，能夠促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

2.促進(jìn)血液循環(huán)

生姜和紅棗都有活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管痙攣，改善手腳冰涼等癥狀。

3.提高免疫力

陳皮和紅棗中都含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，能夠提高身體免疫力，增加體力，緩解疲勞。

4.改善睡眠

陳皮的芳香味能夠?qū)幮陌采瘢t棗可以養(yǎng)血安神，所以三者泡水喝能緩解焦慮不安、心悸、失眠、多夢等癥，在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。

5.治療婦科疾病

陳皮生姜紅棗水能有效緩解女性宮寒所引起的腹痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期疼痛、經(jīng)期黑血、經(jīng)期色淡等癥狀。

總的來說，陳皮、生姜和紅棗有各自的功效與作用，三個搭配在一起泡水喝可以健脾開胃、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力、改善睡眠、治療婦科疾病等，還有提供營養(yǎng)、驅(qū)寒保暖、護(hù)養(yǎng)心神等作用。女性朋友可以經(jīng)常用來泡水喝喲~

加微信 ket545 可免費領(lǐng)取陳皮體驗裝，共3袋大約30克（5年10年15年各一袋，市場價30元）