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枸杞和陳皮都是生活中常見的藥食兩用的中藥材，兩者一起泡水喝有滋補肝腎、理氣健脾、益精明目、化痰止咳、提高免疫力的功效，但需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

枸杞子的功效與作用

枸杞子是補虛藥，為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，性平，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞子可用于治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥。

枸杞加陳皮泡水的功效

1.滋補肝腎

枸杞具有滋補肝腎的功效，與陳皮一起泡水喝可用于緩解虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等癥。

2.理氣健脾

陳皮性溫，味辛、苦，具有理氣健脾的功效，而枸杞歸肝經(jīng)，所以兩者泡水喝可用于緩解神疲乏力、脘腹脹滿、食少吐瀉、食欲不振等癥。

3.益精明目

枸杞枸杞能夠益精、養(yǎng)血明目，對于用眼過度出現(xiàn)的視物昏花、目昏目暗等效果較好。枸杞加陳皮一起泡水喝，也能夠改善失眠多夢、健忘、頭痛、頭暈的癥狀。

4.化痰止咳

陳皮具有燥濕化痰的功效，而枸杞性平，所以枸杞加陳皮泡水喝可用于緩解寒痰濕痰、咳嗽痰多等癥。

5.提高免疫力

陳皮中含有大量的黃酮類化合物和橙皮苷等成分，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、黃酮類等，能夠提高人體免疫力，增強人體的抗病毒能力。所以，枸杞加陳皮泡水喝可以提高免疫力，起到預(yù)防感冒、緩解疲勞等作用。

總的來說，枸杞和陳皮具有各自的功效與作用，一起泡水喝可以滋補肝腎、理氣健脾、益精明目、化痰止咳和提高免疫力等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用。但枸杞陳皮水性溫，熱性體質(zhì)、陰虛內(nèi)熱、上火者不宜飲用。

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