黑茶作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵茶，不僅具有獨(dú)特的風(fēng)味，還擁有多種對(duì)人體健康有益的功效。陳皮則是一味常見(jiàn)的總藥材，兩者一起喝具有很多的功效，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

降三高

黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，里面的咖啡堿和兒茶素類(lèi)能增加血管的有效直徑，通過(guò)血管舒張使血壓下降；陳皮當(dāng)中的果膠含有一些特有成分，可降低人體內(nèi)血脂含量，可抑制與改善血脂過(guò)高，達(dá)到降血脂的目的。所以喝黑茶陳皮水可以有降三高的功效。

美容抗衰

黑茶中含有的豐富礦物質(zhì)、胡蘿卜素、茶色素、黃酮類(lèi)化合物和維生素E，茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，陳皮里面含有維生素能夠清除自由基，所以喝黑茶陳皮水可以有美容抗衰的功效。

減肥

黑茶中含有豐富的維生素B1，能促進(jìn)脂肪燃燒，里面豐富的單寧酸可以清理腸胃；陳皮當(dāng)中含有的類(lèi)檸檬苦素還有助于加速腸道蠕動(dòng)，排除體內(nèi)雜物，所以喝黑茶陳皮水可以有減肥的功效。

抗炎抗癌

陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)抗炎作用；茶類(lèi)中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。

清新口氣

黑茶中含有的茶氨酸能夠調(diào)節(jié)大腦興奮、鎮(zhèn)靜，并且清新口氣，陳皮里面的成分能夠改善腸胃功能，喝黑茶陳皮水可以有清新口氣的功效。

綜上所述，黑茶喝陳皮一起煮水具有以上這些功效，日常喝一些具有很好的保健作用。

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