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陳皮煮粥本身并不直接護腎，但通過合理搭配食材（如熟地、山藥）可制成具有補腎健脾功效的食療粥，例如熟地陳皮粥、陳皮山藥粥等。下面進行具體分析。

陳皮煮粥護腎的食療配方

一、熟地陳皮粥（補腎健脾）

1.配方：熟地30克切片，陳皮10克，大米40克，冰糖2塊。

2.做法：將熟地和陳皮用紗布包扎放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，浸泡片刻后用文火煮沸，待藥汁呈棕黃色轉(zhuǎn)為慢火。放入米煮粥，直至米花粥稠，去除熟地加入冰糖即可。

3.功效：熟地味甘，性微溫，歸肝、腎經(jīng)，主要用于肝腎陰虛、月經(jīng)不調(diào)、眩暈、耳鳴、須發(fā)早白等癥狀；陳皮性溫，味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)，主要有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用于胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。二者與大米煮粥，既能滋補肝腎，又可健脾和胃。

4.適用人群：肝腎陰虛者，如出現(xiàn)面色萎黃、口干口苦、手足心熱、頭暈耳鳴、舌苔淡紅等癥狀。

5.注意事項：脾胃虛、便溏及痰濕的人不要食用。

二、陳皮山藥粥（健脾養(yǎng)胃、補益心腎）

1.配方：蓮子5顆，山藥75克，去核紅棗3枚，枸杞子8克，東北大米50克，陳皮3克，清水適量。

2.做法：將陳皮切絲和大米及去皮切成塊狀的山藥放入電飯煲，加水適量，按煮粥功能。煮好盛出，晾至溫熱時食用。

3.功效：山藥、蓮子性味均甘，具有補脾胃、益氣力的功效。陳皮和山藥搭配養(yǎng)陰血的紅棗、枸杞子，有利于消化吸收。此粥可補益心腎、安神益智，緩解痰多咳嗽，促進食欲，還能緩解身體乏困、和胃安眠。

4.適用人群：脾胃虛弱者，如出現(xiàn)氣短乏力、飲食減少、肢體浮腫、食后腹脹、面色萎黃、苔白等癥狀。

綜上所述，陳皮煮粥并不能用來護腎，但可以通過合理的食材搭配做成健脾補腎的食療粥，比如熟地陳皮粥、陳皮山藥粥等。有興趣的朋友可以自己來做哦~

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