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小青柑泡茶有什么功效與作用呢？小青柑和陳皮是同一種果皮的不同生長(zhǎng)期采摘制作而成，但其功效卻有很大的區(qū)別。下面我們來(lái)介紹一下小青柑的具體功效。

小青柑泡茶的功效與作用

1、消積化滯

小青柑茶味甘酸，富含揮發(fā)油，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，對(duì)消化道有一定的刺激作用，有助于胃腸積氣排出，從而促進(jìn)消化，有利于食物的消化和吸收。用于治療食積氣滯、脘腹脹痛等癥。

2、理氣健脾

小青柑茶歸胃、肝經(jīng)，具有理氣健脾的功效，對(duì)于氣滯引起的脾胃不和、胸悶、氣短等病癥，可以起到較好的治療作用。

3、祛痰止咳

小青柑茶富含檸檬酸、大麥芽堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，松弛支氣管平滑肌和收縮血管，起到止咳祛痰的功效和作用。

4、疏肝理氣

小青柑就是將未成熟的柑橘破開(kāi)，掏掉果肉后放一些熟普洱茶葉進(jìn)去，制成的泡茶方。小青柑泡茶喝具有疏肝行氣的功效，可以幫助乳腺增生的女性行氣，使肝氣郁結(jié)的人得到疏肝解郁，心情舒暢。

5、生津解渴

小青柑茶味道清香，具有生津解渴的功效，適量飲用能夠改善口干、口渴、咽干等癥狀。

6、潤(rùn)腸通便

小青柑中含有果酸、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到潤(rùn)腸排便的功效，用于緩解便秘、大便困難等癥。

7、降脂減肥

小青柑中含有川陳皮素、辛弗林、益生菌、茶多酚等物質(zhì)，可以提高代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助氧化、分解脂肪，減少對(duì)油脂和糖的吸收，預(yù)防肥胖、脂肪肝等，適合減肥的人群。

總的來(lái)說(shuō)，小青柑泡茶喝具有很多功效，比如消積化滯、理氣健脾、祛痰止咳、疏肝理氣、生津止渴、潤(rùn)腸通便、降脂減肥等。但失眠和過(guò)敏的人不宜飲用此茶，以免加重失眠、引起過(guò)敏。

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