陳皮免費試喝，加微信 ket545就能領，你還不知道？

春天萬物復蘇，我們的身體也要適應從寒冷的冬天到溫暖的春天的轉變。那么春天究竟應該如何食用陳皮才比較好呢？ 首先我們要知道在春天養生的主要方向。

廣義上來說，每到一個季節我們都應該順應季節特點來進行養生，春天我們也應以順應“陽氣生”的特點為主要方向。在飲食方面，多吃一些溫性且養肝、補齊的食物為主。陳皮具有非常好的疏肝養肝的功效，所以也非常適合作為春天養生食療來使用。

春季食用陳皮的搭配推薦

1、陳皮與山楂：山楂具有健胃消食的作用。兩者泡茶飲用時促進消化，可緩解腹脹，減輕食欲不振的癥狀。

2、陳皮與西洋參：西洋參具有清熱生津，補氣養陰的作用。兩者泡茶飲用時，既可理氣又可補氣，對于氣虛的人比較適宜。

3、陳皮和石斛：石斛具有滋陰益胃的作用。兩者泡茶益胃陰，健脾氣的作用。

4、陳皮+紅糖姜茶：紅糖姜茶很多人都非常熟悉，有很好益氣補氣的功效，但是紅糖姜茶配陳皮相信很多人還是第一次聽說。春天萬物復蘇，很多病毒也隨之而來，經常飲用陳皮紅糖姜茶可以比較我們在免疫力下降感冒時的不適癥狀。

經常吃多油、多辣的人也可以沒事的時候來上一杯，緩解腹部脹痛的問題。陳皮紅糖姜茶做起來也非常簡單，只需要將材料和水一起煮或泡就可以。

5、陳皮+梨： 近期流感、感冒的人非常多。感冒期間嗓子會不舒服。雪梨水本身就可以緩解咽喉不適、清熱下火。加上陳皮一起煮水后，可以加大對肺部滋潤的效果，同時對于有慢性咽炎也有一定的緩解作用。

6、陳皮+蜂蜜：相信喝多人都有早起一杯蜂蜜水的習慣，特別是女性居多，因為蜂蜜水對于腸道蠕動、排毒養顏能起到很好的作用。陳皮加上蜂蜜除了有這些作用，還有了一定的止疼解毒、化痰的功效。

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