糖醋陳皮排骨的做法和功效
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糖醋陳皮排骨所需材料
- 排骨500克
- 杏鮑菇2-3根
- 陳皮3瓣(年份越高的新會陳皮越好)
- 蒜頭1個
- 生姜幾片
- 大蔥1根
- 黃冰糖60克
- 米醋30毫升(沒有的話可以用白醋代替)
- 生抽45毫升
- 老抽15毫升
- 蠔油15克
- 料酒5毫升
- 植物油30毫升
- 開水600毫升
- 白芝麻5克

糖醋陳皮排骨做法
- 首先將排骨用清水洗凈后再次浸泡于清水中,去掉血水。
- 準備一個無油無水的鍋,倒入植物油,等待油熱后一次放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
- 取出已經去掉血水的排骨,放入鍋中翻炒直至排骨表面微微發黃。
- 將提前準備好的5毫升料酒倒入并翻炒均勻。
- 翻入經過洗皮后的陳皮(放入前將3瓣陳皮都切成更小的塊狀)繼續翻炒均勻。
- 放入60克黃冰糖,翻炒至冰糖全部融化并且排骨表面有糖色的同時呈現金黃色。
- 倒入半杯開水。
- 加入15毫升生抽、45毫升老抽、15克蠔油、30毫升米醋后依舊翻炒均勻。
- 將洗干凈切好的大蔥段加入。
- 將洗干凈并且切成滾刀塊的杏鮑菇加入。
- 倒入2大杯開水,大火燒開后轉為中小火,蓋上鍋蓋后繼續燜煮20分鐘左右。
- 出鍋前均勻的撒上白芝麻即可。
值得注意的是,料酒的使用是為了在排骨翻炒的時候去掉肉腥味;黃冰糖的放入時機也很重要,按照流程放入黃冰糖會讓冰糖完美的包裹住每一塊排骨,吃起來更加香甜。
糖醋陳皮排骨的功效
這道“糖醋陳皮排骨”特別適合在秋天的時候做給家人吃,因為加入了陳皮的原因,這道菜也有一定的解秋燥解膩、調理腸胃的食療作用。
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