菊花茶和陳皮泡水喝好，現(xiàn)在正值夏季，酷暑難耐，菊花茶有清熱解毒的作用，陳皮有促進(jìn)消化與促進(jìn)食欲的效果，所以，菊花茶和陳皮泡水既能清熱氣、解熱毒，還能增進(jìn)食欲，更能明目清肝。

菊花茶和陳皮泡水喝的好處

陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。所以菊花茶和陳皮泡水完全可以針對(duì)上火帶來的不消化或者上火帶來的胃熱不想吃飯。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

菊花茶和陳皮泡水喝可以抑制金黃色葡萄球菌，痢疾桿菌，綠膿桿菌，流感病毒，皮膚真菌，增加腸胃蠕動(dòng)，加快體內(nèi)垃圾和毒素的排出，對(duì)感冒發(fā)燒，胃炎，腸炎，腹瀉都有調(diào)理作用。還可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，有效的祛除曬斑，色斑，老年斑，黃褐斑，妊娠斑。抗氧化，清除體內(nèi)自由基，抗衰老，美容養(yǎng)顏。

菊花茶和陳皮一熱一涼預(yù)防上火

陳皮性溫，菊花性微寒，陳皮和菊花一起喝有清熱祛濕、化痰止咳的功效，可以緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀；還能養(yǎng)氣健脾，可以緩解腹脹、消化不良引起的便秘等問題。

菊花茶和陳皮泡水喝放多少合適

菊花茶放兩三個(gè)就可以，陳皮一整張，只放一瓣就可以，或者放一瓣的一半也可以，菊花茶和陳皮對(duì)久坐不動(dòng)的辦公族是非常好的選擇，還有老年人，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能緩解視力下降帶來的視物不清的情況。

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