陳皮和桂圓肉能一起泡水喝嗎？能，陳皮和桂圓肉都屬于藥食同源的食材，也可以當(dāng)做茶類沖泡，藥效方面也沒有任何沖突與禁忌，只是泡水喝的時候注意安全、正確的用量就可以達(dá)到好的效果。

陳皮和桂圓肉一起泡水喝的功效

1、陳皮和桂圓肉泡水具有健脾、補(bǔ)心、養(yǎng)血、安神等功效，且含有豐富的營養(yǎng)成分。

2、陳皮和桂圓肉泡水一起喝可改善食欲不振，促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防消化不良。陳皮中的揮發(fā)油發(fā)揮了助消化的作用，促進(jìn)胃液分泌，還能加速腸道的蠕動改善便秘。

3、陳皮和桂圓肉搭配可以起到安神補(bǔ)腦和益脾補(bǔ)氣以及健脾胃的功效，主要治療脾胃虛弱、身體乏力、食欲下降、消化不良。

4、陳皮中含有類檸檬苦素、橙皮甙、纖維素等成分，可以促進(jìn)消化液的分泌，而桂圓中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動，兩者一起泡水喝，可用于提高食欲。

陳皮和桂圓肉一起泡水喝放多少

陳皮是溫性，桂圓肉屬于熱性，所以即便陳皮和桂圓肉可以一起泡水喝，也不能大量的喝，更不能放的多，特別是加微信ket545免費領(lǐng)取的新會陳皮每次放5克，不能多放，桂圓肉放5個左右。超過這個量就會出現(xiàn)上火的情況。

陳皮和桂圓肉一起泡水喝的禁忌

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

3、正在上火的人，比如：因為上火導(dǎo)致臉上爆痘、口舌生瘡的情況都不能喝。

4、胃酸與正在服藥的人也不能喝。陳皮水喝多了會導(dǎo)致胃酸，陳皮會影響藥物的吸收。

上面介紹了陳皮和桂圓肉泡水和用量以及禁忌癥，需要提醒的是即便您適合這種方式的飲用法也不能每天大量喝，陳皮和桂圓既是食材同時也是藥材，過量都會引起不必要的麻煩。

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