一般情況下，紫蘇葉可以和陳皮一起吃。而且，可以健脾理氣、治療風(fēng)寒。紫蘇營(yíng)養(yǎng)豐富，可以大量地被人體吸收，加速血液的流通，還可以起到發(fā)汗的作用，將體內(nèi)的毒素排出體外，減少感冒的癥狀，平時(shí)多喝水，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

紫蘇陳皮的

1、解表散寒：紫蘇辛散具有散表寒的作用，具有散表寒的作用，可用于風(fēng)寒表證，如惡寒、發(fā)熱、無汗等，可與生姜搭配；如果癥狀并發(fā)，可與香附、陳皮等合用。

2、行氣和胃：紫蘇味辛，具有清熱、消脹、和胃止嘔的功效，適用于中焦氣機(jī)郁結(jié)、惡心嘔吐等癥狀。偏寒的人，常與溫止嘔的藥物配以砂仁、丁香等；如果是偏熱的，可以配合一些清胃止嘔的藥物，如黃連、蘆根等。

3、理氣安胎：紫蘇辛具有理氣安胎的作用，經(jīng)常與砂仁、陳皮等理氣安胎藥配伍，可用于孕婦胎氣上逆、胸悶嘔吐、胎動(dòng)不安等。

紫蘇陳皮搭配禁忌

1、過敏：紫蘇葉具有刺激性，易過敏的人服用會(huì)引起過敏；

2、對(duì)內(nèi)臟造血功能的損害：長(zhǎng)期服用會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的損傷，甚至?xí)?duì)內(nèi)臟的造血功能造成損害；

3、服用禁忌：與麻醉、鎮(zhèn)靜藥配合使用，可延長(zhǎng)其效果，合用時(shí)應(yīng)注意減少用量；

4、飲食禁忌：在食用紫蘇葉的過程中，不要吃生冷刺激性的食品，否則會(huì)影響到藥物的療效；

5、禁忌人群：對(duì)過敏者要慎用；陰虛、氣虛、溫病者多吃紫蘇葉會(huì)引起氣陰兩虧，因此要注意不要吃。

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