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新會陳皮可以祛濕氣嗎？我們都知道，濕氣重的話，會對人體帶來非常不好的影響。導致人濕氣重的原因有很多，比如：

1、飲食因素：一般人都喜歡吃高脂肪、高糖、高鹽、生冷的食物，這樣會影響到腸道的正常消化功能，增加體內的水分，而且不易排泄，時間一長，就會造成體內的濕氣加重，同時還會出現肥胖、水腫等癥狀。

2、環境因素：我們住在潮濕的地方很久了，一些喜歡漂亮的女生，在寒冷的天氣里穿得很少。

3、經常熬夜：睡眠時，人體的各個器官都處于休眠狀態，可以幫助我們的新陳代謝系統正常運轉，從而達到排濕、減肥的目的。但是長期熬夜，脾胃不能得到充分地休息，很可能會在身體里形成濕氣，導致身體不能正常地排泄。

4、缺乏鍛煉：如果沒有養成良好的運動習慣，不但會造成肥胖、體質下降等情況的。還會在體內積聚濕氣，難以排泄，從而引發疾病。

那么，新會陳皮可以祛濕氣嗎？我們該怎么合理地飲用陳皮呢？

生活在廣東的人都知道：廣東是一個非常炎熱的地方。廣東的氣候常年炎熱潮濕，因此廣東人在選擇的食物上，都是以清淡為主。

新會陳皮是廣東三大名菜之首，它的味道甘、辛、醇、味美，與其他食材搭配在一起，不僅能增加菜肴的味道，還能去除臭味，因此深受廣東人的青睞。

新會陳皮雖然有清熱健脾、祛濕化痰的作用，但也有中和的作用。例如，如果覺得身體里有濕氣，可以用茯苓、薏米、菊花等，再加一片新會陳皮。

新會的陳皮可以起到祛濕的作用，不過要達到好的效果，還需要配合其他的藥物。只有這樣，才能驅散體內的水分。

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