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天下的女生，沒(méi)有不愛(ài)美的。減肥、護(hù)膚是我們的頭號(hào)要緊的事情。所以很多減肥食譜，美容食譜都是愛(ài)美女生的首選。既可以不增肥，還可以美容養(yǎng)顏。那么，小青柑對(duì)于女性的好處有哪些？女生該怎么喝小青柑會(huì)更好呢？

小青柑對(duì)女性的好處

1、減肥：小青柑是陳皮和普洱茶的結(jié)合體，它對(duì)減脂減肥有很好的幫助。小青柑助消化，對(duì)于新陳代謝和腸胃堆積物有很好的消化作用。小青柑茶中含有膳食纖維，能在一定程度上促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，且小青柑茶中的水分能滋潤(rùn)腸壁，因此小青柑茶能起到一定潤(rùn)腸通便的作用；

2、生津止渴：我們都知道，想要皮膚好喝水少不了。所以，如果我們每天滿(mǎn)足不了八杯水的要求。至少要滿(mǎn)足水分充足的要求，喝水說(shuō)白了就是清毒。而小青柑茶入口甘醇，味道清香，受到大部分人群喜愛(ài)，女人喝小青柑茶能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所需要的水分，且茶中的茶多酚、脂多糖、果膠等成分能刺激口腔分泌唾液，因此適當(dāng)喝小青柑茶，具有生津止渴的作用；

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)對(duì)于美來(lái)說(shuō)是很重要的，青柑茶中還含有維生素、咖啡因、蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類(lèi)化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)喝小青柑茶能夠及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有好處。

以上就是，小青柑對(duì)于女性的好處有哪些的答案。雖然女性喝小青柑好處很多，但是小青柑富含茶堿，所以不要在睡前喝空腹時(shí)候喝茶。會(huì)加重失眠或加重胃部負(fù)擔(dān)的。

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