牛奶與陳皮陳皮之家建議大家盡量不要放在一起吃，具體原因下面給大家詳細講解

牛奶為什么不能和陳皮一起吃？

陳皮可以和許多東西搭配，但是不建議與牛奶同吃，其原因是因為陳皮中含有一定的酸性物質，而牛奶中的乳清蛋白在遇到酸性物質之后會結塊，這會給我們的腸胃增加很大的負擔，所以陳皮與牛奶不能夠搭配在一起食用。

但是相反的，陳皮之家建議是陳皮在牛奶之后服用，因為大多數的中國人都有著乳糖不耐受的特點，這種情況下喝完牛奶腸道就會比較多的脹氣，而且會出現腹部不適的癥狀，我們喝一些陳皮就能緩解這些脹氣，并且解決腹瀉，如果不是這些問題，所以牛奶和陳皮錯峰使用的話是不錯的選擇。

而且牛奶中含有大量的鈣質，這種鈣質我們身體能夠吸收的數量有限，但是因為后續服用了陳皮水的話，陳皮水中的維生素C能夠幫助我們吸收鈣質，讓身體的，鈣元素吸收更加順利，所以這也是一大好處。

總結來講就是我們如果在服用牛奶的時候同時喝陳皮水，這是不建議的，但如果只是錯峰飲用的話，那么好處就是比較多的。并且同時兩種都不會影響使用，也是很不錯的選擇，一同使用的話，對身體則是不太好的。

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