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陳皮與山楂一起泡水喝的功效

2024-07-02陳皮百科閱讀

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陳皮和山楂是兩味常見(jiàn)的中草藥，一般都被認(rèn)為是藥食同源的兩種藥材。陳皮和山楂有很多可以改善人體機(jī)能的功效，下面我們來(lái)一起了解一下陳皮與山楂一起泡水喝的功效吧。

陳皮和山楂泡水喝的功效

1.健脾胃

陳皮味苦而辛，性溫，通胃經(jīng)，脾經(jīng)。陳皮和山楂都有促進(jìn)消化的作用。把陳皮和山楂一起泡水喝，可以在一定程度上可以改善腸胃問(wèn)題，增加胃動(dòng)力，促進(jìn)胃液的分泌，減輕消化不良的癥狀。因此陳皮山楂茶可以健脾胃。

2.美容養(yǎng)顏排毒

陳皮和山楂都有排毒的作用，可以有效的清除體內(nèi)的毒素和廢物。經(jīng)常飲用陳皮山楂茶能把體內(nèi)的廢物排出來(lái)，促進(jìn)臉部的新陳代謝，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏排毒的效果。因此陳皮山楂茶可以美容養(yǎng)顏排毒。

3.疏肝理氣

陳皮和山楂可以疏肝理氣、清熱解毒、更可以提高身體的代謝能力，舒緩情緒，鎮(zhèn)靜情緒、緩解壓力和焦慮。還可以改善睡眠質(zhì)量，減少失眠、多夢(mèng)等癥狀。經(jīng)常喝陳皮山楂茶可以有效的提高人身體的免疫力，提高身體的免疫力，從而改善人體的機(jī)能。因此陳皮山楂茶可以疏肝理氣。

不過(guò)需要注意的是陳皮山楂水沖泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致其味道苦澀。