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陳皮雖然有很多益處，但干吃過多也可能會產生一些副作用，下文為大家詳細介紹一下。

刺激腸胃

陳皮中含有揮發油、橙皮苷等成分，具有刺激性，干吃過多會對胃腸道黏膜產生較強刺激，可能引發胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。對于本身就有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人來說，這種刺激會更加明顯，可能導致病情加重。

導致上火

陳皮性溫，如果干吃過多，容易導致體內火氣上升，出現口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等上火癥狀。尤其是對于體質偏熱的人群，本身就容易有內熱，過多食用陳皮會進一步加重體內的熱邪，使上火癥狀更為突出。

影響心血管系統

陳皮中含有的某些成分具有一定的心血管調節作用，適量食用對心血管有一定益處，但過量食用可能會適得其反。干吃過多陳皮可能會使血壓出現異常波動，對于高血壓患者來說，可能導致血壓控制不穩定；對于低血壓患者，也可能使血壓進一步降低，引發頭暈、乏力等不適癥狀。

影響藥效平衡

在一些中藥方劑中，陳皮是作為配伍藥材使用的，其用量和用法都有嚴格的規定。如果自行大量干吃陳皮，可能會打破藥物之間的平衡和配伍關系，影響整個方劑的療效，甚至可能產生不良反應。

綜上所述，陳皮干吃多了會有刺激腸胃，導致上火，影響心血管系統，影響藥效平衡等副作用。

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